Пилатес, йога и аэробика в атмосфере, где движение становится личным ритуалом заботы о себе.
«АУРА» — студия пилатеса, йоги и аэробики для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить самочувствие и найти комфортный ритм тренировок.
Мы создаём спокойную и поддерживающую атмосферу, в которой можно сосредоточиться на движении, технике и собственных ощущениях.
Выберите подходящее предложение и познакомьтесь с направлениями студии в комфортном для вас формате.
Познакомьтесь со студией, тренером и выбранным направлением на первом пробном занятии.
При покупке пакета персональных тренировок.
Получите скидку на следующее групповое занятие.
Подробные условия и сроки действия предложений можно уточнить у администратора студии.
Уточнить условияВыберите направление с учётом своих целей, уровня подготовки и желаемой интенсивности занятий.
Осознанная работа с мышцами, дыханием и осанкой. Помогает укрепить тело, развить контроль движений и снизить напряжение.
Практика для развития гибкости, равновесия и концентрации. Подходит для восстановления внутреннего и физического баланса.
Динамичные занятия для повышения выносливости, поддержания тонуса и активной работы всего тела.
Занятия для развития подвижности, мягкого растяжения мышц и улучшения общего самочувствия.
Спокойные тренировки, направленные на укрепление мышц корпуса, улучшение осанки и снижение повседневного напряжения.
Комплексная работа над силой, координацией и выносливостью с учётом уровня подготовки.
Не знаете, что выбрать? Мы поможем подобрать направление с учётом ваших целей, самочувствия и уровня подготовки.
Получить консультациюНаши специалисты помогают заниматься безопасно, понимать своё тело и постепенно двигаться к желаемому результату.
01 / Тренер
8 лет
опыта
Помогает улучшить осанку, укрепить мышцы корпуса и вернуть телу лёгкость через точную и бережную работу с движением.
02 / Тренер
6 лет
опыта
Создаёт спокойные практики для развития гибкости, равновесия и внимательного отношения к собственным ощущениям.
03 / Тренер
7 лет
опыта
Помогает развивать силу, выносливость и координацию, сохраняя правильную технику и комфортный уровень нагрузки.
Расскажите нам о своих целях, и администратор поможет подобрать специалиста и подходящий формат занятий.
Оставьте заявку, и администратор студии свяжется с вами, ответит на вопросы и поможет подобрать подходящее направление.
Индивидуальная программа, полное внимание тренера и нагрузка, подобранная с учётом вашего самочувствия, подготовки и желаемого результата.
Тренер оценивает ваш уровень подготовки, учитывает ограничения и помогает выстроить безопасный маршрут к результату. Темп, упражнения и интенсивность корректируются в процессе каждой тренировки.
План занятий формируется под ваши цели, уровень подготовки и особенности организма.
Тренер следит за каждым движением, корректирует технику и помогает избежать лишней нагрузки.
Вы выбираете комфортное время и формат занятий, не подстраиваясь под расписание группы.
Истории наших гостей о тренировках, атмосфере студии и изменениях, которые появились благодаря регулярной заботе о себе.
На основе отзывов гостей студии.
Здесь не требуют быть идеальной. Здесь помогают почувствовать своё тело сильным, спокойным и живым.
«После нескольких недель пилатеса я стала гораздо лучше чувствовать спину и перестала уставать после рабочего дня. Очень нравится спокойный темп и внимание тренера».
«Пришла на йогу из-за постоянного напряжения и тревожности. Уже после первых занятий стало легче расслабляться, а сама студия очень спокойная и уютная».
«На персональных тренировках наконец поняла, как правильно выполнять упражнения. Нагрузка чувствуется, но после занятий остаётся энергия, а не усталость».
Оставьте заявку, и мы поможем выбрать направление, тренера и удобное время для первого занятия.
Свяжитесь с нами удобным способом или приезжайте в студию. Администратор поможет подобрать направление, тренера и время первого занятия.
Оставьте заявку, и администратор свяжется с вами для подтверждения записи.
Записаться
